خوراکی هایی که دشمن دندان ها اند!
وقتی که بهطور منظم و متوالی از خوراکیهای شیرین یا نوشیدنیهای گازدار و شیرین استفاده میکنید، پلاکهای باکتریایی از این
Read Moreوقتی که بهطور منظم و متوالی از خوراکیهای شیرین یا نوشیدنیهای گازدار و شیرین استفاده میکنید، پلاکهای باکتریایی از این
Read Moreجالب است بدانید که سلامت دهان و دندان بر سلامت کلی بدن نیز تاثیر گذاشته و مطالعات نشان میدهند که
Read Moreنوشیدنی های گازدار باعث افزایش وزن، پوسیدگی دندان، بیماری های قلبی و بسیاری بیماری های دیگر می شوند. اما با
Read Moreغالبا مردم به عنوان یک انتخاب آگاهانه از نظر کالری، نوشابه های رژیمی را انتخاب می کنند. در یک بطری
Read Moreنوشابه اگر به دنبال کاهش کالری دریافتی از طریق رژیم غذایی هستید باید از نوشیدن نوشابه صرف نظر کنید و
Read Moreممکن است ورزش هنگامی که نیاز دارید چربی شکمتان را بسوزانید، کافی نباشد. چربی شکم، سخت ترین چربی برای از
Read Moreمی دانیم که نوشیدن نوشابه برای ما خوب نیست. می دانیم که اگر تقریباً هر نوع نوشیدنی به جز آن
Read Moreماءالشعیر یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار است که این روزها در بیشتر سفرهها دیده میشود. اما اینجا این سوال پیش میآید
Read Moreبرای مقابله با اضافه وزن باید کالری دریافتی خود را کنترل کنیم و بیشتر از مقدار نیاز بدنمان مصرف نکنیم
Read Moreهمه ما دوست داریم شکم صافی داشته باشیم اما دست و پنجه نرم کردن با چربی های شکم سخت ترین
Read More