دسته:غذای رژیمی

طرزتهیه کیک ذرت به همراه سس سالسا - مجله سلامتی عطارباشی

طرزتهیه کیک ذرت به همراه سس سالسا

امروز می خواهیم دستور پختی را در اختیار شما قرار دهیم که همه مواد آن مناسب فصل بهار و تابستان...

طرزتهیه پاستا با سس نخود - مجله سلامتی عطارباشی

طرزتهیه پاستا با سس نخود

پیاز، هویج و سیر در روغن زیتون پخته می شوند تا نرم و کره ای شوند سپس با نخود و آب مخلوط می شوند...

طرز تهیه مینی پیتزا با خمیر گل کلم رژیمی - مجله سلامتی عطارباشی

طرز تهیه مینی پیتزا با خمیر گل کلم رژیمی

پیتزا از محبوب ترین غذاهای سراسر دنیاست، اما کالری بالایی دارد. به طوری که اگر قصد کاهش وزن...

آموزش پخت خورش قیمه با سویا - مجله سلامتی عطارباشی

آموزش پخت خورش قیمه با سویا

در این خورش قیمه از گوشت استفاده نمی شود و به جای آن سویا به کار می رود، طعم بسیار عالی دارد و...

طرز تهیه ۴ سس چربی سوز خانگی - مجله سلامتی عطارباشی

طرز تهیه ۴ سس چربی سوز خانگی

محققان دانشگاه هاروارد به این نتیجه رسیده اند که آجیل ها، محصولات لبنی کامل و پنیر، هیچ...

طرز تهیه خوراک لوبیا - مجله سلامتی عطارباشی

طرز تهیه خوراک لوبیا

اگر می خواهید یک وعده غذایی با کالری متوسط خوب سیرتان کند و به شما انرژی دهد دستور غذایی امروز...

طرز تهیه خوراک مرغ خامه ای و بروکلی

طرز تهیه خوراک مرغ خامه ای و بروکلی

این خوراک را اگر بخواهید به روش سنتی درست کنید در هر وعده بیش از ۸۰۰ کالری خواهد داشت. اما در...

طرز تهیه خوراک توپ گوشتی و فلفل دلمه ای - مجله سلامتی عطارباشی

طرز تهیه خوراک توپ گوشتی و فلفل دلمه ای

در این دستور پخت سعی کرده ایم طعم لذیذ گوشت را با گیاهان معطر ادویه ها و سبزیجات ترکیب کنیم تا...

پیتزا پیراشکی گیاهی - مجله سلامتی عطارباشی

دستور تهیه پیتزا پیراشکی گیاهی

اگر طرفدار غذاهای سالم و در خوشمزه و در عین حال فوری هستید با روش پخت پیتزا پیراشکی گیاهی در...

روش تهیه سیب زمینی پر شده با پنیر و خوراک لوبیا

طرز تهیه سیب زمینی پر شده با پنیر و خوراک لوبیا

سيب زميني گياه بومي آمريكاي جنوبي است و هنوز هم بصورت وحشي در شيلي و آرژانتين می رويد . در قرن...