طرز تهیه شام کم کالری با ذرت
درست کردن یک شام ساده درست شده از سبزیجات را در این رسپی برایتان آموزش می دهیم. این غذا کالری
Read Moreدرست کردن یک شام ساده درست شده از سبزیجات را در این رسپی برایتان آموزش می دهیم. این غذا کالری
Read Moreآرام پزها فقط برای خوراک گوشت و پختن گوشت های سفت نیستند. گیاه خواران نیز می توانند از مزایای آشپزی
Read Moreاین سوپ خوشمزه منبع خوب کلسیم و فسفر است سوپ فرانسوی پیاز به عنوان پیش غذا بسیار کم کالری و
Read Moreمواد لازم جهت تهیه سوپ زنجبیل و قارچ 1. قارچ دکمه ای قهوه ای : 125 گرم 2. عصاره سبزیجات
Read Moreسوپ مرغ و لوبیا که بسیار مغذی و دوست داشتنی می باشد , یک پیش غذای ایده آل برای شام
Read Moreسوپ همه مدلش خوشمزه هست .مخصوصا” اینکه داخل سوپ یه ماهیچه خوشگل و در عین حال مقوی هم استفاده بشه.
Read Moreمواد لازم سوپ نودل و مرغ رژیمی نودل: 100 گرم سینه مرغ: 1 عدد هویج: 2 عدد پیاز: 1
Read Moreاین آش برای سرما خوردگی عالیه. مواد لازم آش شلغم شلغم: ۱ کیلو عدس: نصف پیمانه برنج: ۱ پیمانه پیاز:
Read Moreسوپ نخود و سیب زمینی کمی تند و پر از ادویه هندی, طعم لذیذ خود را از سبزیجات معطر و
Read Moreسوپ پیاز و سیب زمینی یک پیش غذای ساده می باشد که ماده اصلی آن سیب زمینی است , عطر
Read More