خواص شگفت انگیز گیاه رزماری و طرز تهیه دمنوش آن

رزماری گیاهی با برگ‌های سوزنی است که در بسیاری از نسخه‌های طب‌سنتی و طب گیاهی مورد استفاده قرار می‌گیرد. شما می‌توانید به روش‌های مختلفی از این گیاه پرخاصیت استفاده کنید. پیشنهاد ما این است که دمنوش رزماری را در منزل تهیه کرده و از آن لذت ببرید. در ادامه با عطارباشی همراه باشید تا به بررسی ۹ خاصیت گیاه رزماری و در انتها طرز تهیۀ دمنوش آن بپردازیم.

۹ خاصیت گیاه رزماری

تقویت حافظه

رزماری به بهبود حافظه و افزایش تمرکز کمک شایانی می‌کند، همچنین مصرف این گیاه در افرادی که دچار اختلالات شناختی هستند، مفید است.

ضد استرس

عطر و بوی رزماری خلق و خوی شما را بهتر و استرس را کاهش می‌دهد؛ در آروماتراپی (رایحه درمانی) نیز از اسانس رزماری برای رفع استرس استفاده می‌شود.

سیستم ایمنی بدن

ترکیبات موجود در رزماری خاصیت آنتی اکسیدانی، ضدالتهاب و سرطانی دارند، بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند.

نابودی عفونت‌ها

رزماری، نقش موثری در مقابله با عفونت‌های باکتریایی معده دارد؛ این گیاه از رشد هلیکو باکتر پیلوری که یک پاتوژن (بیماری‌زا) شایع، بسیار خطرناک و عامل زخم معده هم است، جلوگیری می‌کند؛ رزماری همچنین عفونت‌های ناشی از باکتری استافیلوکوکوس اورئوس (استاف) را نیز از بین می‌برد.

رفع مشکلات گوارشی

رزماری برای درمان درد‌های شکمی، یبوست، نفخ و اسهال استفاده می‌شود.

دهان خوشبو

رزماری نقش موثری در خوشبو کردن دهان دارد؛ برای این منظور باید برگ‌های رزماری را در یک لیوان آب داغ قرار دهید و با آب آن، دهان خود را بشویید، این کار باکتری‌های مضر دهان را از بین می‌برد و دهان را خوشبو می‌کند.

جریان خون

رزماری جریان خون را تحریک می‌کند، در نتیجه اکسیژن رسانی به بافت‌ها و اندام‌های مختلف بهتر صورت می‌گیرد.

کاهش التهاب مفاصل

در رزماری ترکیب ضدالتهابی قوی به نام اسید کارنوسیک وجود دارد که التهاب مفاصل، ماهیچه‌ها و رگ‌های خونی را کاهش می‌دهد.

جوانسازی پوست

برگ‌های رزماری باعث جوانسازی پوست می‌شوند، این گیاه همچنین نقش موثری در درمان لک و جوش دارد.

طرز تهیه دمنوش رزماری

برای تهیه دمنوش رزماری باید یک قاشق غذاخوری رزماری خرد شده را در قوری بریزید سپس یک لیوان آب با دمای ۸۰ درجه سانتی گراد را به آن اضافه کنید و بگذارید ۱۵ دقیقه دَم بکشد؛ می‌توانید از عسل یا نبات برای شیرین کردن آن استفاده کنید.

موارد منع مصرف

مصرف رزماری برای افرادی که دچار انسداد مجاری صفراوی یا بیماری کبد هستند، ممنوع است؛ کودکان زیر ۱۲ سال نیز باید از استفاده از برگ‌های خشک رزماری خودداری کنند؛ مصرف این گیاه علائم صرع و تشنج را تشدید می‌کند؛ زنان باردار و شیرده نیز باید از استفاده از رزماری پرهیز کنند.

منبع: باشگاه‌خبرنگاران