مصرف همزمان آب و میوه ممنوع!
میوه‌ها از بهترین مواد غذایی هستند که باید به طور روزانه از آنها بهره ببرید. آب نیز بهترین نوشیدنی‌ای است که حتما باید با آن آب مورد نیاز بدنتان را تامین کنید. اما آیا این دو در کنار هم ترکیبی مفید هستند یا مضر؟ محققین به تازگی دریافته‌اند که مصرف آب و میوه در کنارهم می‌تواند مشکلاتی را به وجود آورد. لطفا با عطارباشی همراه باشید.
میوه‌ها رطوبتی دارند که اگر همراه یا بعد از خوردن میوه، آب میل شود رطوبت اضافی به معده تحمیل و هضم میوه مختل می‌شود و خلط حاصل از آن خلطی ناصالح خواهد بود.
کیفیت رطوبتی که در میوه است با رطوبتی که شما به آن اضافه می‌کنید متفاوت است مثلاً اگر انگور را همراه آب بخورید در اکثر مواقع حالت بدی به‌دست می‌دهد و حتی گاهی اسهال های شدید ایجاد می‌کند.
لذا توصیه می‌شود نیم ساعت قبل از خوردن میوه و یکی دو ساعت بعد از خوردن میوه (بسته به میزان قدرت معده شما در هضم میوه خورده‌شده) از نوشیدن آب خودداری کنید.
