طرز تهیه دسر کم کالری
مواد لازم دسر رژیمی
2 فنجان آب جوش
یک بسته ژله آماده
یک بسته شکلات ریز بدون قند
2 بسته ماست کوچک ( 100 گرمی بدون چربی)
250 گرم بیسکوییت ساده پتی بورکاکائویی
طرز تهیه دسر رژیمی
بیسکوییت ساده را خرد میکنیم و در قالب گردی که قبلا کف آن را ورق آلومینیومی انداخته ایم میریزیم.
پودر ژله را به دو فنجان آب جوش مخلوط میکنیم و باید پودر کاملا در آب حل شود.
دو عدد ماست کوچک را در پودر ژله ی مخلوط شده میریزیم و مخلوط میکنیم و در قالب میریزیم و به مدت 4 ساعت در یخچال قرار میدهیم.
این دسر را میتوانید با شکلات های ریز بدون قند تزیین کنید.
شما میتوانید ماست طعم دار مثل ماست توت فرنگی و … تهیه کنید و همچنین اگر میخواید که طعم و مزه ی بهتری داشته باشد بهتر است دنت استفاده کنید که البته به دلیل کم کالری بودن ماست بهتر است ماست را انتخاب کنید . برای تزیین این دسر میتوانید از خامه قنادی نیز استفاده کنید که البنه خامه قنادی به دلیل کالری بالا توصیه نمیشود.
منبع: مواد لازم
