ویتامین B۳ موثر در رفع یبوست و کاهش ویار و خارش

در طول دوران بارداری نیاز بانوان به غذا و مواد خوراکی افزایش می یابد به همین نسبت بانوان باردار باید میزان مصرف ویتامین