مارچوبه

خوردن محصولاتی که از ریشه تا ساقه یک گیاه به دست می‌آید، یک روش عالی برای کاهش ضایعات است. با

کليات گياه شناسي مارچوبه گياهي است علفي و چند ساله که ارتفاع آن تا چند متر مي رسد و داراي

چی بخوریم که هیکل ورزشکاری داشته باشیم؟ حتي اگر هر روز ورزش مي كنيد و مي توانيد بيشتر از يك

مارچوبه گیاهی سرشار از اینولین، پورین، ویتامین C، بتاکاروتن، ویتامین E، روی، منیزیم، سلنیوم، آسپاراژین، آسپاراژیناز، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک

دارچین می تواند همراه با پاکسازی رگها از پلاک و جلوگیری از افزایش آنها، به کاهش سطح کلسترول کمک کند.

سبزیجات همیشه جزو مواد غذایی مقوی و مغذی بوده که سلامت بدن را تضمین می‌کند، اما در این میان، خانواده