آشپزی

اگر شیرینی خور هستید ولی به خاطر داشتن رژیم نمی توانید زیاد شیرینی بخورید، نگران نباشید. این شیرینی را درست

مواد لازم برنج: 1 پیمانه شیر: 3 پیمانه گلاب: 2 قاشق سوپ خوری پودر ژلاتین: 1 قاشق سوپ خوری آب

مواد لازم خمیر پیتزا: 2 عدد فلفل دلمه ای: 1 عدد پنیر پروسس (پیتزا): 400 الی 500 گرم کره: به

خوراکی همیشه چاق کننده و دردسرساز نیستند. در انها رازهایی نهفته است که با کشف آنها، بدنی سالم و اندامی

مواد لازم آب : 4 لیتر  پیاز درشت خرد شده: 4 عدد سیر له شده: 4 حبه هویج خرد شده

یک کباب بسیار کامل از نظر تغذیه ای و بسیار خوش طعم که تهیه آن کار زیاد سختی نیست، در

سالاد گل کلم و انار با ترکیبات فوق العاده ای که دارد سالادی بسیار مناسب و خوش طعم برای فصل پاییز

سالاد بادمجان و کدو رژیمی یکی از سالادهای خوشمزه و رژیمی است که می توانید در دوران رژیم غذایی خود

کیک شکلاتی یکی از لذیذترین دسرهایی است که کمتر کسی حاضر به گذشتن از آن است ! چنانچه به دلایل

ساندویچ آووکادو یکی از ساندویچ های گیاهی سالم و خوشمزه است. مدت زمان آماده سازی این ساندویچ ۱۵ دقیقه می