کیک و شیرینی

مواد لازم حلوای آرد گندم رژیمی آرد: ۱ استکان روغن زیتون:  ۲ قاشق شیر کم چرب:  ۱ استکان آب:  ۱ استکان

مواد لازم نان خشک رژیمی جو پرک شده:  4 پیمانه تخم مرغ بزرک:  2عدد تخم افتاب گردان:  1 پیمانه تخم کنجد:

این یک کیک سیب با طعم فوق العاده، کاملا رژیمی و کم کالری و بدون روغن است که می تونید

برای رژیمها و اشخاصی که به فکر سلامتی خود هستند رسپی جدیدی آموزش میدهیم در حین رژیمی بودن خوشمزه هم

دیگر بهتر است دست از سر شيريني های تکراری برای پذیرایی مهمان ها بردارید و شيريني های جدید را امتحان کنید.

مواد لازم آرد : 2 پیمانه آرد ذرت : یک چهارم پیمانه شکر :  2 پیمانه جوش شیرین : 3

طرز تهیه بستنی رژیمی با شاتوت این بستنی رژیمی از شاتوت، ماست، شکر و کمی وانیل درست شده است.درست کردن این

میان وعده ها در رژیم غذایی روزانه جایگاه ویژه ای دارند؛ مخصوصا اگر از میان غذاهای خانگی انتخاب شوند؛ مثلا

در این دستور کیک به جای کره از روغن نارگیل استفاده کرده ایم تا سالم و رژیمی باشد. البته اجباری

اگر به دنبال یک نان کم کالری رژیمی و خوشمزه هستید احتیاجی نیست در نانوایی ها دنبالش بگردید؛ خودتان در منزل