خیال نباف

از خیالبافی پرهیز کنید…

خیال‌بافی و غرق شدن در خاطرات گذشته و یاد کردن مشکلات از عوامل برهم‌زننده‌ی تمرکز است و به سراغ کسانی می‌آید که بی‌برنامه هستند یا به خود اجازه می‌دهند که غرق در خاطره‌ها شوند.

چگونه می‌توانیم با این مشکل مبارزه کنیم؟

راه مبارزه با این مشکل برنامه‌ریزی دقیق برای تک تک ساعت‌ها و وفادار ماندن به برنامه است. برای ساعت‌های خود برنامه‌ریزی کنید و مرتباً خود را به اجرای آن ترغیب کنید تا فرصت تفکرات دیگر از شما گرفته شود.

برای داشتن تمرکز حواس باید به بلاتکلیفی خود پایان دهیم و از میان انگیزه‌های متعددی که ما را احاطه کرده‌اند با انتخاب درست یکی را برگزینیم و بقیه را به حاشیه‌ی ذهن برانیم.

محال است که کسی به همه چیز برسد و همه‌ی موفقیت‌ها را به دست آورد.

پس خواسته‌ای را که در این مقطع از تمام موارد دیگر جدی‌تر و مهم‌تر است مشخص کنید و فقط و فقط به آن بیندیشید.

اطمینان داشته باشید که انسان‌های موفق و هدفمند جامعه نیز علاقه‌های بسیاری داشته‌اند اما اصلی‌ترین را انتخاب کرده‌اند.

منبع:کانونی