چرا نمیتوانیم بعد از رژیم لاغر بمانیم؟
تکرار رژیمهای غذایی ممکن باعث اضافه وزن شما شود.دلیل این اتفاق برداشتی است که مغز ما از رژیمهای غذایی دارد.مغز
Read Moreتکرار رژیمهای غذایی ممکن باعث اضافه وزن شما شود.دلیل این اتفاق برداشتی است که مغز ما از رژیمهای غذایی دارد.مغز
Read Moreمطالعات نشان دادهاند که رژیمهای کم کربوهیدرات میتوانند موجب کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیسمی شوند اما باوجود اینکه این
Read Moreرژیم کاهش وزن از هر فردی به فرد دیگر متفاوت است. مهمترین چیزی که در رژیم های نادرست وجود دارد
Read More