دستگاه هوازی

تردمیل، انواع مختلف دوچرخه‌ها، دستگاه‌های الپتیکال و … همگی جزو تجهیزات پیشرفته هوازی هستند. شاید بارها از خود پرسیده‌اید که

اگر وقت ندارید… دستگاه کاردیو به دستگاهی گفته می شود که برای انجام تمرین های هوازی یا کاردیو مورد استفاده