تمرین مچ دست

درد مچ دست و یا کاهش قدرت دست می تواند از علائم این بیماری باشد این بیماری جزء بیماری‌های نسبتاً‌

هنگامی‌ که به علت خشکی و تورم یا درد دست، انجام دادن وظایف روزانه بسیار دشوار می‌شود، ورزش کردن می‌تواند