استفاده از ترازو

ترازو وسیله بسیار فوق العاده ای برای محاسبه وزن به حساب می آید و بدون اغراق می توان گفت که

کاهش وزن دشوار است و این را همه ما می دانیم. این مسیر پر است از فراز و نشیب های

فرض کنید تمرینات ورزشی خود را سرعت بخشیده‌اید و عادت‌های بد غذایی را کنار گذاشته‌ا‌ید، حالا تلاش شما نتیجه داده

آیا پیش از وزن کردن خودتان، این اشتباهات را مرتکب می‌شوید؟ در طول این سال‌ها، من با کسانی آشنا شدم