روغن کرچک برای درمان درد بالای شکم - مجله سلامتی عطارباشی

روغن کرچک برای درمان درد بالای شکم

یکی از مشکلات عمومی و رایج سلامتی که افراد زیادی را تحت تاثیر می‌گذارد، درد بالای شکم است. این درد می‌تواند ناشی از دلایل مختلفی باشد، اما علت‌های اصلی آن شامل عفونت، رشد غیر عادی، التهاب، گرفتگی (انسداد) و اختلالات روده‌ای هستند.

درد بالای شکم

علل درد بالای شکم

به گزارش عطارباشی به نقل از «تاپ۱۰هوم رمدیز» شکم به ۴ قسمت تقسیم می شود: قسمت های سمت راست بالایی، سمت چپ بالایی، سمت راست پایینی و سمت چپ پایینی. دانستن محل دقیق درد بسیار مهم است و به محدود کردن دلایل ممکن، کمک میکند.

در واقع برای درد در قسمت های مختلف شکم دلایل مختلفی می تواند وجود داشته باشد. برای مثال، درد بالای شکم می تواند به کبد، کلیه ی راست، بخش هایی از روده ی بزرگ، طحال، لوزالمعده و یا معده ارتباط داشته باشد. طبیعتا زمانی که دلیل مشخص شد، درمان نیز آسان تر می شود. برای درد خفیف قسمت فوقانی شکم، می توانید از درمان های خانگی استفاده کنید.

مصرف آب

هرگاه  از درد فوقانی شکم رنج می برید ممکن است این درد ناشی از التهاب ریه یا انحنای کلیه باشد که افزایش مصرف مایعات می تواند به حل این موضوع بسیار کمک کند. این عمل باعث شسته شدن سموم و خروج آن ها از بدن شما شده، و بدن را پاکیزه و سالم نگه می دارد.

بهتر است بدانید که مصرف به موقع آب برای گوارش سالم بسیار مهم است.

-هر روز مقدار زیادی آب بنوشید تا بدن خود را پر از آب نگه دارید.

-علاوه بر آن ، می توانید آب لیمو ، آب نارگیل شیشه ای ، و آب میوه یا سبزیجات تازه را بنوشید تا این مواد به پر آب ماندن بدنتان، کمک کند.

-تا زمان برطرف شدن درد شکم نوشیدنی های دارای کافئین و نوشابه ننوشید.

.کمپرس گرم (تحت گرما قرار دادن)

کمپرس گرم یک روش سریع و موثر دیگر برای درمان درد بالای شکم است. گرمای کمپرس به آرام شدن عضلات شکم شما کمک می کند، که در نتیجه باعث کاهش درد می شود. کمپرس گرم علاوه بر این برای کاهش التهاب نیز موثر است.

-یک بطری آب گرم یا یک لحافچه ی برقی (heating pad) آماده کنید و تنظیمات آن را روی کم قرار دهید. آن را برای ۵ تا ۱۰ دقیقه بر روی قسمتی که درد می کند قرار دهید.

-برای مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، برای ۲ بار در روز از یک آبتنی یا دوش آب گرم لذت ببرید، جالب است بدانید که این کار باعث آرام شدن درد معده نیز می شود.

احتیاط: هنگام استفاده از کمپرس آب گرم مراقب سوختگی باشید.

سرکه سیب

سرکه سیب نیز به درمان درد فوقانی شکم کمک می کند. این سرکه گوارش را بهبود می بخشد و سطوح مناسب پی اچ (pH) بدن را برقرار می کند، که برای عملکرد صحیح اندام های مختلف بدن بسیار مهم است. علاوه بر این، با هر نوع عفونت و التهاب نیز مبارزه می کند.

-یک قاشق سوپ خوری از سرکه ی سیب خام و تصفیه نشده را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید.

-یک قاشق چای خوری عسل اضافه کنید و آن را بهم بزنید.

-این محلول را ۲ بار در روز تا زمانی که درد معده برطرف شود میل کنید.

درد بالای شکم

روغن کرچک

روغن کرچک یک درمان خانگی موثر برای درد بالای شکم ناشی از آپاندیسیت است. یک شیشه روغن کرچک می تواند به برطرف شدن انسداد و کاهش التهاب کمک کند. استفاده از روغن کرچک همچنین می تواند باعث بهبود سیستم گوارش شده و به کار کردن عادی روده ها کمک  کند، که این امر به نوبه ی خود، باعث برطرف شدن مشکلات آپاندیسی می شود.

۱.یک پارچه ی پشمی بزرگ را به چند لایه تا بزنید.

۲.دو قاشق سوپ خوری از روغن کرچک روی آن بریزید و آن را درون پلاستیک بپیچید.

۳.بر روی یک حوله دراز بکشید و بسته را بر روی شکمتان قرار دهید.

۴.با قرار دادن یک بطری آب گرم بر روی پلاستیک، ۳۰ تا ۶۰ دقیقه گرما به آن منتقل کنید.

۵.بسته را بردارید، سپس روغن باقیمانده را با آب گرم پاک کنید.

۶.این درمان را ۳ بار در هفته به مدت ۲ تا ۳ ماه انجام دهید.

احتیاط: از این درمان در دوران قاعدگی یا در صورت بارداری استفاده نکنید. زمانی که متوجه شدید که مشکل آپاندیسیت دارید، هرچه سریع تر به دیدن یک دکتر بروید و روند درمان را دنبال کنید.

زنجبیل

زنجبیل یک درمان خانگی عالی دیگر  برای درد فوقانی شکم است. زنجبیل با طبیعت ضد التهابی خود، به کاهش التهاب در معده و آرام کردن دل درد کمک می کند.

برای کاهش درد، چای زنجبیل گرم بنوشید. برای درست کردن چای زنجبیل، یک قسمت یک و نیم سانتی از ریشه ی زنجبیل را پوست بکنید و برش دهید. برش ها را در یک فنجان آب گرم قرار دارده و درب ظرف را بگذارید. اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه خیسانده شوند. سپس تکه های زنجبیل را خارج کنید. اگر خواستید می توانید به آن عسل هم اضافه کنید، و آن را تا زمانی که هنوز گرم است، بنوشید. همچنین می توانید تکه های زنجبیل را هم بجوید.

منبع: گیاه یاب

نویسنده مطلب:




پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *