سه شنبه, اسفند ۱۲, ۱۳۹۹
خانه تغذیه و تناسب اندام نکته های تغذیه ای

نکته های تغذیه ای

تغذیه و تناسب اندام

تغذیه در تابستان با توجه به مزاج افراد

عطارباشی - 0
ناصر رضایی پور در گفتگو با مهر در مورد تدابیری که برای مزاج گرم و خشک در فصل گرما باید اندیشیده شود گفت: خودداری...
بیشتر بخوانید
پرهیزات

خوردن این مواد با شکم خالی ممنوع

عطارباشی - 0
صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است و برای شروع روزی پربار نباید از آن غافل شد اما باید دانست که چه مواد خوراکی...
بیشتر بخوانید
تغذیه و تناسب اندام

سیب و فوایدی که نباید فراموش شوند!

عطارباشی - 0
شاید این ضرب المثل را شنیده باشید که مصرف یک سیب در روز شما را از پزشک بی‌نیاز می کند. شاید خنده‌دار به نظر...
بیشتر بخوانید
تغذیه و تناسب اندام

۳۶ مورد ازخواص فوق العاده پیاز

عطارباشی - 0
پیاز خام، برای پوست، مو‌های سر، کلیه‌ها و مثانه مفید است. پیاز پخته، ملیّن (نرم کننده) است و برای کسانی که روده‌ ضعیفی دارند،...
بیشتر بخوانید
پرهیزات

خوردن آب یخ ممنوع

عطارباشی - 0
یک متخصص تغذیه با اشاره به مضرات نوشیدن آب سرد ، گفت: بسیاری از درد‌های ناشناخته شکم می‌تواند به علت مصرف آب یخ باشد. شهاب...
بیشتر بخوانید
تغذیه و تناسب اندام

افزایش سلامتی بدن با این نوشیدنی ها

عطارباشی - 0
نوشیدنی سالم چیست و چرا برای ما اهمیت دارد که نوشیدنی‌های سالمی بخوریم؟ آیا نوشیدنی‌های مفید ساده‌ای در دسترس ما قرار دارد؟ وقتی به...
بیشتر بخوانید
تغذیه و تناسب اندام

خوراکی‌های تابستانی که موجب تقویت بدن می شود

عطارباشی - 0
میوه‌ها و سبزی‌های تابستانی به غیر از طعم عالی، حاوی انواع ویتامین‌ها ، مواد معدنی و سایر مواد مغذی سالم برای بهبود عملکرد سیستم...
بیشتر بخوانید
تغذیه و تناسب اندام

آب لیمو ترش و کاهش وزن

عطارباشی - 0
صنعت کاهش وزن لبریز از مضرات، فواید و اطلاعات متناقض است. یکی از نمونه های اخیر آن افزایش محبوبیت آب و لیمو ترش است. آب لیمو به...
بیشتر بخوانید
نکته های تغذیه ای

آخر شب شیر بنوشیم یا نه؟

عطارباشی - 0
بهتر است حدود نیم ساعت فاصله بین مصرف شیر تا خواب شبانه در نظر بگیرید تا خواب راحت‌تری داشته باشید. این سوالی است که ممکن...
بیشتر بخوانید
تغذیه و تناسب اندام

فواید رژیم کتوژنیک در مبارزه با التهاب و بیماریهای خودایمنی

عطارباشی - 0
رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی است که برای تناسب اندام یا حفظ آن گرفته می شود، اما این رژیم غذایی فواید زیادی دارد که...
بیشتر بخوانید
تغذیه و تناسب اندام

رژیم مدیترانه ای و هر آنچه باید از آن بدانید

عطارباشی - 0
رژیم مدیترانه ای یک رژیم واحد نیست بلکه یک الگوی غذایی است که از رژیم غذایی کشورهای اروپای جنوبی الهام می‌گیرد. تأکید این رژیم...
بیشتر بخوانید
تغذیه و تناسب اندام

طرز تهیه ۱۵ اسموتی لاغر کننده

Hamideh.v - 0
این روزها درصد زیادی از آدم‌ها به دنبال چربی‌سوزی و کاهش وزن هستند. برای همین در این مقاله می‌خواهیم ۱۵ اسموتی لاغرکننده و معجزه‌آسا که...
بیشتر بخوانید
123...178صفحه 1 از 178

مطالب پیشنهادی

خواص سکنجبین

داروهای گیاهی Hamideh.v - 0
سکنجبین ظاهرا " سک انگبین" و یا " سرکه انگبین" بوده است. سک در فارسی به معنای سرکه بوده و انگبین نیز برای عسل...
بیشتر بخوانید

چگونه تراکم موی سر را افزایش دهیم؟

سلامتی Hamideh.v - 0
بیایید ساده بگوییم، تعداد رشته موهایی که بر روی سرتان دارید، تراکم موهایتان نامیده می‌شوند. با شمارش تعداد رشته موها در هر اینچ مربع...
بیشتر بخوانید

بیماری منکس چیست؟ و علل ایجاد آن چیست؟

درمان بیماری hadis.vhd - 0
بیماری منکس ازجمله بیماری‌هایی نادر است که به نسبت خیلی از بیماری‌های همه گیر به ندرت ممکن است فردی را تحت تاثیر قرار دهد. بیماری...
بیشتر بخوانید

طرز تهیه پودینگ سیب با سس پرتقال

آشپزی Hamideh.v - 0
در این بخش از آشپزی مجله اینترنتی عطارباشی قصد داریم شما را با طرز تهیه پودینگ سیب با سس پرتقال را آموزش دهیم. جهت تهیه این دسر فوق‌العاده...
بیشتر بخوانید

در ورزش ، چه زمانی ضربان قلب واقعا اهمیت دارد؟

تغذیه و تناسب اندام Hamideh.v - 0
گفته مي‌شود که بايد به ضربان قلب گوش دهيد. اين صداي تپنده درون قفسه سينه‌تان مي‌تواند به شما بگويد چه زماني هيجان زده‌ايد، ترسيده‌ايد...
بیشتر بخوانید

آشنایی با خواص بی نظیر سرو کوهی

داروهای گیاهی hadis.vhd - 0
۱۷۰ نوع سرو کوهی در طبیعت وجود دارد که معروف‌ترین آن با نام Juniperus communis شناخته میشود. برخی از گونه‌های این گیاه سمی بوده...
بیشتر بخوانید

عطارباشی

مجله سلامتی عطارباشی ارائه دهنده برترین مطالب در حوزه طب سنتی و داروهای گیاهی و مطالب ارزشمند سلامتی و تناسب اندام من جمله کاهش وزن و افزایش وزن.

شبکه های اجتماعی

Copyright All rights reserved | مجله سلامتی عطارباشی