برچسب:broad jumps, kettlebell front squat, rear foot elevated split squat, Sprints, trap bar deadlift, اسکوات, ورزش پایین تنه ای
ورزش پایین تنه ای که هر مردی باید انجام دهد
پایین تنه نقش بسیار مهمی در استایل بدن هر مردی دارد . مردها علاقه دارند روی عضلاتی کار کنند که...
