برچسب:Air Squats, Ball Slams, Overhead Lunges with Ball, اسکوات, توپ اسلم, عضلات باسن, عضلات چهار سر, همسترینگ
30 دقیقه ورزش با توپ اسلم
در دنیایی که از تجهیزات فیتنس با تکنولوژی بالا پر شده، ممکن است توپ های اسلم کاملا ماقبل...
