۷ تمرین HIIT برای چربی سوزی سریع

خرداد ۱۴, ۱۳۹۶

HIIT چیست؟ یانگ، مربی شخصی و خالق کلاس تناسب اندام HIIT IT! ، توضیح می دهد که HIIT یک روش آموزش است که...