برچسب:, , , , , ,

7 تمرین HIIT برای چربی سوزی سریع - مجله سلامتی عطارباشی

۷ تمرین HIIT برای چربی سوزی سریع

HIIT چیست؟ یانگ، مربی شخصی و خالق کلاس تناسب اندام HIIT IT! ، توضیح می دهد که HIIT یک روش آموزش است که...