برچسب:, , , , , ,

تمرین کاردیو

آنچه که باید در مورد تمرین کاردیو بدانید

کاردیو مخفف cardiovascular است که به قلب اشاره دارد. تمرین قلبی عروقی، تمرینی است که ضربان قلب شما را...