برچسب:cardiovascular, افزایش سوخت و ساز, تمرین کاردیو, ضربان قلب در کاردیو, کاردیو, کاهش استرس, مزایای تمرینات کاردیو
آنچه که باید در مورد تمرین کاردیو بدانید
کاردیو مخفف cardiovascular است که به قلب اشاره دارد. تمرین قلبی عروقی، تمرینی است که ضربان قلب شما را...
