صفحه اصلی پست های برچسب زده شده با5 دقیقه ورزش
برچسب:5 دقیقه ورزش, بارداری, پیاده روی, ورزش در بارداری
مناسب ترین ورزش دوران بارداری
اکتبر 01, 2016
نکاتی در مورد پیاده روی در بارداری پیاده روی در بارداری یک ورزش پرفایده برای مادر و نوزاد...
حتی 5 دقیقه ورزش در روز هم مفید است!
سپتامبر 20, 2016
نیویورک تایمز گزارش داد که “۵ دقیقه دویدن در روز فواید طولانی مدتی دارد.” از آن زمان بیشتر...