برچسب:, , , , ,

4.5 کیلوگرم کاهش وزن

۴٫۵ کیلوگرم کاهش وزن در ماه با استفاده از تردمیل

ورزش کردن با تردمیل رابطه ی مستقیمی با کاهش وزن دارد. از دست دادن ۴٫۵ کیلوگرم در ماه هدفی سخت...