افزایش قدتغذیه و تناسب اندام Hamideh.v 08/17/2016 0 Comments آویزان شدن از میله،افزایش قد،حالت شنا روی زمین،خواب مناسب،ورزش،یوگا،یوگا برای افزایش قد شما روش های کاملا طبیعی برای افزایش قد چند نفر از ما دوست داریم که قد بلند باشیم؟ اگر جزو افرادی باشیم که قدی کوتاه یا متوسط دارند، Read More