گلوتن

تغذیه و تناسب انداملاغری و کاهش وزننکته های تغذیه ای

رژیم لاغری و کاهش وزن کم گلوتن

اگرچه هنوز همه کارشناسان روی مضر بودن گلوتن توافق ندارند، اما مشخص شده است که مصرف خوراکی های بدون گلوتن،

Read More
تغذیه و تناسب انداملاغری و کاهش وزننکته های تغذیه ای

افزایش ریسک دیابت نوع ۲ با رژیم غذایی بدون گلوتن

خبر خوبی برای دوستداران نان داریم. خوردن گلوتن می‌تواند روشی برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ باشد. بر

Read More
تغذیه و تناسب اندامنکته های تغذیه ای

بیماری کرون و ممنوعیت های غذایی

برای فردی که به بیماری کرون مبتلا است، داشتن یک رژیم غذایی مناسب چندان آسان نیست و باید در انتخاب

Read More
تغذیه و تناسب انداملاغری و کاهش وزننکته های تغذیه ای

6 اشتباهی که در رژیم غذایی فاقد گلوتن انجام می‌دهید

تعداد آمریکایی‌هایی که از رژیم غذایی بدون گلوتن استفاده می‌کنند از سال ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۴ سه برابر شده است. اما

Read More
تغذیه و تناسب اندامچاقی و افزایش وزنلاغری و کاهش وزننکته های تغذیه ای

خطرات ناشی از رژیم غذایی فاقد گلوتن

تقریبا ۲۰% آمریکایی ها ادعا می کنند که به طرز فعالانه ای به دنبال محصولات بدون گلوتن هستند، این مد

Read More
تغذیه و تناسب انداملاغری و کاهش وزننکته های تغذیه ای

16 اشتباه در مورد رژیم های کاهش وزن

همانطور که می‌دانید شما نباید هر چیزی که می‌خوانید را باور کنید. احتمالا شما سالهاست که زرده‌ی تخم‌مرغ نخورده‌اید، نمی‌توانید

Read More
تغذیه و تناسب اندامنکته های تغذیه ای

مزایا و خطرات حذف گلوتن از رژیم غذایی

فروشگاه‌های مواد غذایی، هر روز بیشتر از قبل در قفسه‌هایشان، نان، چیپس، نان پیتزا، کوکی و سایر محصولات فاقد گلوتن

Read More