گرانولا

گرانولا مواد لازم برای تهیه گرانولا ۸ فنجان جو دو سر پرک یک و نیم فنجان گندم پرک یک و

زمانی که محققان دانشگاه هاروارد آمریکا، رژیم غذایی بیش از ۲۷۰۰۰ نفر را در طول ۸ سال مورد تجزیه و

در جامعه امروز که روز به روز بر مشکلات اضافه وزن افزوده می شود ممکن است شما اسیر متابولیزم بالا

گرانولا یا سریل میان وعده ای کم کالری و خوشمزه است که همراه با شیر صبحانه یا میان وعده ای

دیگر لازم نیست برای خرید یک بسته آجیل، مقدار زیادی پول بدهید. این گرانولای تابه‌ای خانگی از بلاتنر، قند خونتان

زمانی که محققان دانشگاه هاروارد آمریکا، رژیم غذایی بیش از ۲۷۰۰۰ نفر را در طول ۸ سال مورد تجزیه و

این روز ها که بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن هستند ، کسانی نیز در پی راهی برای خلاص