ویتامین D

تغذیه و تناسب اندامنکته های تغذیه ایویتامین و مواد معدنی

نحوه مصرف قرص ویتامین D و زمان مصرف آن

ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن است. این ویتامین برای سلامت استخوان ها، تقویت دندان‌ها و نیز

Read More
تغذیه و تناسب اندامنکته های تغذیه ایویتامین و مواد معدنی

تقویت استخوان ها با پوسته تخم مرغ

همه ما به صورت روزانه یا هفتگی از تخم مرغ استفاده می‌کنیم اما پوسته آن را که سرشار از فایده

Read More
درمان بیماریسلامتینکات سلامتی

داروهایی که سلامتی استخوان هایتان را به خطر می اندازند.

با مصرف برخی داروها سلامتی استخوان هایتان را به خطر می اندازید. اکثر بیماران با مصرف داروهای مختلف به پوکی

Read More
درمان بیماریسلامتینکات سلامتی

جلوگیری از بیماری روماتیسم با ویتامین D

بر اساس تحقیقاتی که توسط محققان دانشگاه بیرمنگام صورت گرفته است، این موضوع را اثبات کرده است که حفظ مقدار

Read More
تغذیه و تناسب اندامنکته های تغذیه ای

به دنبال غذاهای پر انرژی باشید

پیروی از رژیم‌های غذایی خودسرانه و طاقت‌فرسا، در کنار کمک به کاهش وزن باعث می‌شود تا بدن‌تان در بلند‌مدت ضعیف

Read More