ورزش پوست

بسیار خوب است که انگیزه شما برای رفتن به باشگاه، متناسب ماندن اندام، احساس انرژی بیشتر یا تقویت روحیه تان

بسیاری از افراد با شنیدن اسم ورزش و حرکت یوگا تمرینات دشوار و عجیب به ذهن شان می آید؛ اما 

همانطور که عضلات بدن ما احتیاج به ورزش دارند تا ظاهر خود را حفظ کنند، عضلات صورت هم برای حفظ