ورزشکاران حرفه ای

اگر جزو ورزشکارانی هستید که قصد دارید دونده دو ماراتن شوید، نکات بسیار زیادی است که باید از افراد باتجربه

به نظر می رسد دنیای ورزشکاران حرفه ای، یا مربی ها، دائما در حال تغییر و رشد است و مملو

در اثر تحرک میزان سوخت و ساز و اکسید شدن مواد غذایی افزایش می‌‌یابد فعالیت غدد زیاد می‌‌شود اشتها تحریک