هوس های غذایی

اجازه ندهید هوس شما به خوردن چیزهای شیرین، رژیم غذایی یا تلاش های کاهش وزنتان را بر باد دهد. برای پایان دادن

یکی از اصلی‌ترین موانعی که همواره باعث میشود تا بسیاری از افراد در دنبال کردن رژیم غذایی و کاهش وزن

آگاهانه غذا خوردن به معنای لذت بردن از غذاهای مورد علاقه است. گاهی اوقات به محض اینکه تصمیم می گیرید

اگر در حین رژیم غذایی، خوراکی خاصی هوس کردید چه می‌کنید؟ بنظر می‌رسد توضیحاتی که درباره‌ی هوس کردن، و راه‌های

تنها شما نیستید، اعداد روی ترازو در طول دوره قاعدگی برای همه افزایش پیدا می کند. دکتر ناتاشا جانسون، متخصص