تغذیه و تناسب انداملاغری و کاهش وزنورزش Hamideh.v 05/17/2018 0 Comments کاهش وزن،لاغر شدن،نکات طلایی کاهش وزن،نکات کم کردن وزن،ورزش ۵۶ نکته اساسی در رابطه با کاهش وزن (۱) ۱- تنظیم اهداف جدید. حتی اگر ۵ کیلو هم از دست داده باشید، مهم است که اهداف تناسب اندامتان را Read More