کراتین در تمرینات چه نقشی دارد؟
به یاد داشته باشید، کراتین مستقیما مسئول عضله سازی نیست. تاثیر آن غیر مستقیم است. کراتین میزان کراتین فسفاتی که
Read Moreبه یاد داشته باشید، کراتین مستقیما مسئول عضله سازی نیست. تاثیر آن غیر مستقیم است. کراتین میزان کراتین فسفاتی که
Read More