مچ درد در بدنسازی را چگونه درمان کنیم؟
کاری که احتمالا انجام دادهاید، این بوده که جلو بازو با هالتر ساده زدهاید، و مچ دستهایتان درد گرفته است. اتفاقی که
Read Moreکاری که احتمالا انجام دادهاید، این بوده که جلو بازو با هالتر ساده زدهاید، و مچ دستهایتان درد گرفته است. اتفاقی که
Read More