ماهی ساردین

ساردین نوعی ماهی کوچک و چرب است که متعلق به خانوادۀ شَگ‌ماهیان می‌باشد. در برخی مکان‌ها به این ماهی سماریس

یک ماهی نرم که با یک اشاره چاقو باز می شودو با پیاز و سیر و  تزئین انواع سبزی ها

بعد از بیماری های قلبی و سرطان، سکته ی مغزی یکی از عوامل شایع مرگ و میر در جهان محسوب

بدن خانم‌ها نیازهای متفاوتی دارد. غذاهای فوق العاده برای خانم‌ها را با مطالعه‌ی این مطلب بشناسید. خوردن غذای سالم برای همه