لباس ورزشی

وقتی حرارت اضافی نتواند از بدن خارج شود، گرمازدگی به وجود می‌آید. عوامل بسیار زیادی از جمله گرمای زیاد محیط،

بهترین حالت برای انتخاب لباس ورزشی مناسب، در نظر گرفتنِ فرم بدنی است؛‌ زیرا با پوشیدن لباس متناسب با بدنتان،

یک سینه بند ورزشی خوب، راحت است، به پوستتان فرو نمی‌رود، و کمک می کند تا عرق از بدن شما

عرق کردن در باشگاه طبیعی است و بخشی ضروری از هر فعالیت ورزشی بحساب می‌آید. تمرین باعث می‌شود ضربان قلبتان