تغذیه و تناسب انداملاغری و کاهش وزنورزش Hamideh.v 01/01/2017 0 Comments HIIT،اسکوات پرشی،افزایش متابولیسم،برپی،پوش آپ،تمرین هیت،دراز و نشست،دیپ پشت بازو،لانگز پرشی،مزایای هیت،هیت تمرین هیت و مزایای آن تمرینات هیت جدیدا خیلی باب شده است. این ورزش یکی از دو ورزش پرطرفدار سال ۲۰۱۴ بود. بنابراین این نوع Read More