فوم رولر و مزایای آن در فرم دادن به بدن
فوم رولر یک فوم استوانه ای است که توسط ورزشکاران و فیزیوتراپیستها برای تسکین عضلات بیش از حد فعال، مورد استفاده
Read Moreفوم رولر یک فوم استوانه ای است که توسط ورزشکاران و فیزیوتراپیستها برای تسکین عضلات بیش از حد فعال، مورد استفاده
Read Moreآیا شما هم دوست دارید که استایل ورزشکاری و جذاب داشته باشید و بدون کمترین زحمتی چند کیلو لاغرتر بهنظر
Read Moreپس از تمرین های ورزشی سخت، با استفاده ی بیش از حد فوم رولر خود را خسته نکنید. یاد گرفتن
Read Moreهنگامی که به شدت دچار کمبود وقت هستید و جای دادن تمرین در برنامه روزانه تان، کار بسیار دشواری است.
Read Moreآماده شدن برای تمرین بدون داشتن برنامه، به معنای اجرای نامرتب تمرینات است. این امر می تواند منجر به جلسات
Read Moreفوم رولر یک فوم استوانه ای است که توسط ورزشکاران و فیزیوتراپیستها برای تسکین عضلات بیش از حد فعال، مورد
Read More