فوم رولر

تغذیه و تناسب انداملاغری و کاهش وزنورزش

فوم رولر و مزایای آن در فرم دادن به بدن

فوم رولر یک فوم استوانه ای است که توسط ورزشکاران و فیزیوتراپیست‌ها برای تسکین عضلات بیش از حد فعال، مورد استفاده

Read More
تغذیه و تناسب اندامورزش

با این چهار قدم استایل خود را متناسب کنید

آیا شما هم دوست دارید که استایل ورزشکاری و جذاب داشته باشید و بدون کمترین زحمتی چند کیلو لاغرتر به‌نظر

Read More
تغذیه و تناسب انداملاغری و کاهش وزنورزش

دلایل اهمیت استفاده از فوم رولر در تمرینات روزانه

هنگامی که به شدت دچار کمبود وقت هستید و جای دادن تمرین در برنامه روزانه تان، کار بسیار دشواری است.

Read More