تغذیه و تناسب انداملاغری و کاهش وزنورزش Hamideh.v 12/16/2016 0 Comments شنا،شنا کردن،ضرورت شنا برای بانوان،فواید شنا،ورزش بانوان،ورزش شنا همه خانم ها باید شنا کنند شنا کردن هم یک ورزش هوازی است و هم قدرتی آقای ارول والتون صاحب ورزشگاهی در نیویورک می گوید: “در Read More