تغذیه و تناسب اندامنکات سلامتیورزش Hamideh.v 11/20/2016 0 Comments حرکات کششی،حرکات ورزشی مناسب قوز کمر،درمان قوز کمر،سیم کش نشسته،صاف خوابیدن،قوز کمر،کاهش دراز و نشست حرکات ورزشی مناسب برای درمان قوز کمر کیفوز یا قوز کمر، انحنایی در ستون فقرات است که منجر به گرد شدن کمر خواهد شد. این مشکل که Read More