چند تمرین موثر برای تقویت زانو ها
بسیاری از افرادی که زانودرد دارند، تصور میکنند که ورزش کردن باعث افزایش درد زانو و آسیب بیشتر به زانوهایشان
Read Moreبسیاری از افرادی که زانودرد دارند، تصور میکنند که ورزش کردن باعث افزایش درد زانو و آسیب بیشتر به زانوهایشان
Read Moreهنگامیکه زانوهای ضعیفی دارید، متناسب ماندن کار سختی است. اما راه حلش اینجاست: تمرینات کم برخورد! تمرینات کم برخورد برای
Read Moreعلت صدای زانو چیست؟ صدای «کلیک» زانو هنگام برخاستن و نشستن امری عادی است و معمولا به دلیل کشش بافت
Read Moreمتخصص پزشکی ورزشی اظهار داشت: آرتروز زانو نوعی بیماری است که باعث درد، سختی راه رفتن و کاهش فعالیتهای روزمره
Read Moreزانوهای ضعیف می توانند در نتیجه یک جراحت یا فشار بیش از اندازه روی زانوها، کمبود مواد مغذی، سبک زندگی
Read Moreروشهای درمان تورم آب آوردن زانو درمان تورم زانو به دو گونه است که شامل دارودرمانی و انجام جراحی میباشد:
Read Moreآب آوردن یا تورم زانو وضعیتی است که در آن مقدار مایع بیش از اندازه در اطراف مفصل زانو جمع
Read Moreآرتروسکوپی زانو یکی از متداولترین جراحیهایی است که برای تشخیص و درمان آسیبدیدگیهای زانو به کار برده میشود. این جراحی
Read Moreنرمی غضروف کشکک زانو ( کندرومالاسی ) : علائم و درمان نرمی کشکک زانو ، ضعیف شدن و نرم شدن
Read Moreتخریب مفصل، غضروف مفصلی است که در ادامه باعث می شود بافت استخوانی شروع به ساییده شدن کند و مفاصل
Read More