نکات مهمی که باید از رژیم کم کربوهیدرات بدانید!
حتماً می پرسید چه چیز جدیدی در مورد رژیم های کم کربوهیدرات وجود دارد؟ بدیهی است که اکثر بدنسازان حرفه
Read Moreحتماً می پرسید چه چیز جدیدی در مورد رژیم های کم کربوهیدرات وجود دارد؟ بدیهی است که اکثر بدنسازان حرفه
Read Moreرژیم های غذایی کم کربوهیدرات، چندین دهه مورد بحث بوده اند. این رژیم ها اساساً توسط کارشناسان سلامت چربی و
Read Moreمطالعات نشان دادهاند که رژیمهای کم کربوهیدرات میتوانند موجب کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیسمی شوند اما باوجود اینکه این
Read Moreرژیم کاهش وزن از هر فردی به فرد دیگر متفاوت است. مهمترین چیزی که در رژیم های نادرست وجود دارد
Read More