سبزیجات زرد رنگ و خواص آن برای سلامتی
سبزیجات زرد رنگ سرشار از آنتیاکسیدانی به نام بتاکاروتن هستند که ویتامین A – که برای سلامتی بدن بسیار ضروری
Read Moreسبزیجات زرد رنگ سرشار از آنتیاکسیدانی به نام بتاکاروتن هستند که ویتامین A – که برای سلامتی بدن بسیار ضروری
Read Moreذرت (به انگلیسی Corn یا Maize) یکی از غلات مهم است. منشأ آن قاره آمریکا بودهاست و پس از گندم، بیشترین اراضی کشاورزی جهان
Read Moreنان ذرت شکم پر شامی عالی، خوشمزه و کامل است. نان ذرت به تنهایی هم خوشمزه است. اما برای داشتن
Read Moreاین دستور پخت ساده و سریع ذرت ۲۰ دقیقه بیشتر طول نمی کشد و برای طعم دار کردن آن می
Read Moreذرت مکزیکی (به انگلیسی: Esquites) نوعی اسنک یا خوراکی محبوب مکزیکی است که در اغلب کشورهای جهان در دسترس است و
Read Moreمواد لازم ذرت پنیری فلفلی پنیر خامهای: ۲۰۰ گرم شیر: ۱/۴ فنجان و ۲ قاشق غذاخوری کره: ۳۵ گرم پودر سیر:
Read Moreترکیب کردن غذاها نه تنها آن ها را خوشمزه تر می کند بلکه به فرآیند کاهش وزن نیز کمک می
Read Moreذرت دارای ارزش غذایی فراوانی است. آرد آن به علت نداشتن گلوتن (ماده چسب مانند گندم) قابلیت تهیه نان را
Read Moreبرخی از افراد تصور می کنند کنار گذاشتن کربوهیدرات ها منجر به کاهش وزن خواهد شد، اما چنین عقیده ای
Read Moreدرست کردن یک شام ساده درست شده از سبزیجات را در این رسپی برایتان آموزش می دهیم. این غذا کالری
Read More