درمان چاقی

تغذیه و تناسب اندامچاقی و افزایش وزنلاغری و کاهش وزن

با دلایل اصلی که شما چاق می شوید آشنا شوید

چرا چاق می شوید؟ زمانی که شما میزان کالری که دریافت می کنید بیشتر از میزانی باشد که می سوزانید،

Read More
تغذیه و تناسب اندامچاقی و افزایش وزنلاغری و کاهش وزننکته های تغذیه ای

روش هایی برای رفع چاقی در دنیای امروز(1)

شیوع چاقی مقایسه نحوه مصرف غذایی جامعه ایرانی با مصرف مطلوب و استاندارد غذایی که از سوی سازمان بهداشت جهانی

Read More
تغذیه و تناسب اندامچاقی و افزایش وزننکته های تغذیه ای

غذاهای پركالری را بشناسیم

همانگونه که چاقی و اضافه‌وزن بیش از حد مشکلات عمده‌ای برای سلامتی افراد ایجاد می‌کند، لاغری بیش از حد نیز

Read More