حرکات یوگا

برای ورزشکاران در هر سطحی انجام حرکات یوگا مفید است تا بتوانند قدرت عملکردی، تعادل، انعطاف پذیری، قدرت، تکنیک تنفس

یوگا علائم سرطان سینه را تسکین می دهد تشخیص و درمان سرطان سینه می تواند با مشکلات فراوانی نظیر اضطراب،

پوسچر خوب، نه تنها ظاهری با وقار و با اعتماد به نفس به شما می دهد، بلکه کمک می کند

شاید در زندگی واقعی چیزی به نام سرچشمه زندگی وجود نداشته باشد اما با کشیدن عضلات درست می توانید چنین

تمرینات و حرکات یوگا در کاهش درد و تقویت عضلات بدن بسیار موثر هستند . کمردرد و درد گردن این

طرز ایستادن و نشستن نامناسب، عضلات پشت ضعیف، و سبک زندگی کم تحرک، سهم عمده‌ای در کمر درد دارند. راه