تغذیه و تناسب اندامچاقی و افزایش وزنلاغری و کاهش وزنورزش Hamideh.v 11/12/2016 0 Comments آسیب های ورزشی،به جای حسادت، از دیگران قدردانی کنید،تورم زانو،درد،لرزش عضلات،ورزش چه وقت تمرین کردن برایمان مضر است؟ سوزش را احساس کن. نابرده رنج، گنج میسر نمی شود. درد، خیلی هم خوب است و… با وجود جملات انگیزشی Read More