تثبیت وزن مشکل تر از کاهش وزن ! چرا؟
مقاله در یک نگاه پس از رسیدن به وزن مطلوب، یکی از سخت ترین کارها تثبیت وزن است. برای حفظ وزن ایده
Read Moreمقاله در یک نگاه پس از رسیدن به وزن مطلوب، یکی از سخت ترین کارها تثبیت وزن است. برای حفظ وزن ایده
Read Moreحفظ یا کنترل وزن به معنی نگهداری وزن در محدوده سلامت به مدت طولانی است. اگر چه خیلی از افراد
Read More