تاثیر ورزش

یکی از علتهای نتیجه نگرفتن از تمرین ترشح بیش از حد کورتیزول میباشد ?کورتیزول چیست؟ کورتیزول که از آن به

می دانید که ورزش کردن می تواند مزایای فراوانی برای سلامتی و رفع استرس دارد. اما از سر تا نوک

امروزه به هر جا سر بزنید می بینید افرادی که روی تناسب اندام کار می کنند هر گوشه ای مشغول

می خواهیم از تاثیرات مثبت ورزش بر شخصیت افراد مختلف اطلاع پیدا کنیم ورزش و تمرینات ورزشی چه تاثیراتی بر