عوارض بی خوابی و عوارض بدخوابی
بی خوابی و بدخوابی از مشکلات رایجی هستند که تقریباً از هر هفت نفر یک نفر از آن ها رنج
Read Moreبی خوابی و بدخوابی از مشکلات رایجی هستند که تقریباً از هر هفت نفر یک نفر از آن ها رنج
Read Moreبی خوابی ،یک اختلال خواب است ؛ هنگامی که فردی نمی تواند خوب بخوابد، باعث خستگی روزانه، بی حالی، بی
Read Moreعادات خواب ما روی سلامت جسم و روح ما اثر میگذارد. خواب زیاد در مواردی موجب افسردگی میشود، خطر چاقی
Read Moreپیاز خام، برای پوست، موهای سر، کلیهها و مثانه مفید است. پیاز پخته، ملیّن (نرم کننده) است و برای کسانی
Read Moreدشواری در به خواب رفتن، خواب ماندن و یا بیدار شدن در بین خواب اگر بیش از ۳ ماه ادامه
Read Moreاین موضوع خیلی مهم است که به بدن و ذهنتان استراحت بدهید. این کار میتواند با مقداری خواب کافی صورت
Read Moreآیا از بی خوابی خسته شده اید یا اینکه مریض هستید و نمی توانید به خوبی بخوابید؟ می دانستید که
Read Moreاگر پس از یک روز سخت کاری نمی توانید هنگام به خواب رفتن آرامش داشته باشید، انتظار تجربه خواب با
Read Moreیک گروه بین المللی ازمحققان برای اولین بارموفق به کشف هفت ژن خطر ساز برای بی خوابی شدند. یافته های
Read Moreبرابری مضرات مصرف «یک قرص خواب» با «یک پاکت سیگار» بررسیها نشان میدهد مضرات مصرف قرص خوابآور حتی اگر یک
Read More