نسخه های خانگی برای خواب راحت و رفع بی خوابی
بی خوابی ،یک اختلال خواب است ؛ هنگامی که فردی نمی تواند خوب بخوابد، باعث خستگی روزانه، بی حالی، بی
Read Moreبی خوابی ،یک اختلال خواب است ؛ هنگامی که فردی نمی تواند خوب بخوابد، باعث خستگی روزانه، بی حالی، بی
Read Moreراههای زیادی برای داشتن یک شب خسته کننده در رختخواب وجود دارد و فقط آپنه نیست. چندین نوع اختلال خواب میتوانند شما
Read Moreهشدار؛ بیخوابی مغز را میخورد! محققان دریافتند که بیخوابی باعث میشود تا مغز با انجام برخی تغییرات خود را بخورد.
Read Moreاگر پس از یک روز سخت کاری نمی توانید هنگام به خواب رفتن آرامش داشته باشید، انتظار تجربه خواب با
Read Moreانجام این حرکات پشت سر هم، قبل از خواب به شما کمک خواهد کرد که آرام شوید و راحتتر به
Read Moreکم خوابی روی زنان بیشتر اثر میگذارد! کمبود خواب در زنان نسبت به مردان مشکلات فیزیکی و عاطفی بیشتری ایجاد
Read Moreآیا شما سخت می خوابید و خوابتان کم است، برای خواب بهتر می بایست سبک زندگیتان را تغییر دهید. مصرف
Read Moreچندین سال پیش در ابتدای ورود موبایل به ایران تنها برای مکالمه از آن استفاده میشد و تعداد افراد موبایلدار
Read Moreیک کارشناس طب سنتی گفت: تخم شربتی فواید زیادی برای لاغر شدن, درمان بیماریهای تنفسی, افراد دیابتی, افراد مبتلا به
Read Moreدکتر قدیر محمدی، در گفتوگویی درباره تاثیرات مصرف گل بنفشه در درمان بیخوابی از منظر طب سنتی گفت: مزاج گیاه
Read More